金剛トンネル

朝、体重が気になって量ってみたら６９ｋｇ！

「この体重ば、どげんきゃせにゃならん！」ってことで、金剛トンネルへ。

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=e8579517a13df4225443865e516a3ed3

Ｒ１７０の東の裏道からＲ３１０を走って観心寺着。

早くも膝が悲鳴を上げ始めて、大腿筋を使わずに臀筋で登ります。この道は３０年振り位。昔と変わらず、今日もオートバイが沢山走っています。昔と違うのは自転車が多いことで、登りで４～５台すれ違いました。

金剛トンネル着。

五条に抜けるか引き返すか迷ったのですが、Ｒ２４を走る気になれず、引き返すことにしました。

石川ＣＬを少し寄り道したので４５ｋｍです。

帰宅して昼食はオニギリ一個。

膝の痛みは消えていたので、サドルをＳｅｌle　ＳＭＰに換えて今度は浜寺公園へ。

先日、健康診断で前立腺の炎症を疑われたので、押入れの奥に眠っていたこのサドルを試してみたのです。前立腺は全く圧迫しませんが、体重を受け止める面積が極端に狭くて、ロングライドには向かないようです。

カッコ良くて脚は軽やかに回るのですが、お尻は痛い。。。

浜寺公園から帰宅すると、トータルで８０ｋｍ。ＴＣＲで走行です。

狭山池祭

今日は、朝から強風で降ったり止んだり。午後から雨が上がったようなのでロードで出かけたら降り出して、帰宅して着替えたら晴れてきます。

ハンテンで狭山池へ行くと狭山池祭の「クラシックカーミーティング」の最中でした。

自転車も自動車も、数十年後にも名車と思われるものは性能よりも設計者、製造者の暖かさが伝わるようなものなのかな、なんて思いながら眺めました。

五十肩

肩痛とか、膝痛とか病気のブログみたいになって来ましたけど、昨日は肩痛に耐えかねて整形外科へ行ってきました。関節痛なんてお医者さんでも如何ともし難いのだろうと思っていたのですが、1日でかなり良くなりました。お医者さんって行ってみるものですね。

痛いところが緩和されると、元気が出てきて今日は小雨が降ってるのに走りたくてウズウズしてきます。ハンテンで狭山池に出かけると狭山池祭をやっていて自転車進入禁止になっていました。

ここから先へは進めないのでＵターン。伊藤忠サイクルへ行ってラバー砥石を買って帰ろうと思ったのですが、在庫切れです。

仕方ないので帰宅してあさひのオンラインショッピングで購入したのですが、あれは危険ですね。チェーンもそろそろ換えなきゃとか思い出して結局送料無料になるまで買い足してしまいました。

自転車で痩せる？

先日（４月１３日）に健康診断に行って、体重を量ると６８ｋｇになっていてビックリ。６３ｋｇ近辺を３０年近く外れたことが無かったので、高校卒業の頃に７０ｋｇになって以来の体重です。

２年半程前にＭＲ４Ｒに乗り始めて運動する分、良く食べて胃袋が大きくなってしまって、運動しなくなると以前より太ってしまうようです。運動した日はかなり食べても太らないような気がするのですが、翌日以降もその調子で食べてしまうのが良くないのでしょう。

４月１１日の玉川峡の清流。川面に桜の花びら、中央右下に魚影が見えます。

高野山に登ると１～２ｋｇ程体重が減るので、この日は７０ｋｇ近く有ったことになります。重たいはずです。

精密検査

今日は、精密検査へ行ってきました。自転車じゃなくて自分の体です。

自転車海苔の人には等しく関わる話しかもしれないので、立ち入ってお話ししますと、「ＰＳＡ値」と言う前立腺ガンの発生を感知できる指標があって、この数値が標準を外れているのでＭＲＩ検査を受けたのです。

結果、腫瘍は発見できず、ひとまずガンの疑いは晴れました。ＰＳＡ異常値の原因は前立腺の炎症でも出るらしくて、長時間サドルに跨っていると炎症を起こす可能性があるそうです。

検査から帰って、狭山池を散歩するとつつじが咲き始めています。今年は早い。

もう少し走りたくて錦織公園へ。新緑が綺麗な季節になりました。

 

ハンテンで散歩でした。走行距離１０ｋｍほどです。

失敗

昨日、帰りの輪行を終えて自宅近くの駅で自転車を組み立てていると、クイックレリースのネジがありません。

モンベルの輪行袋はとても優れていて気に入っているのですが、巾着式とでも言うのでしょうか、自転車の上から被せて裾を絞るタイプなので、ネジが緩んで落ちたりすると袋の中に残らないのです。

http://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1130224

それにしても、帰りで良かった。

高野山からとっとパーク

朝８時半に自宅を出発。高野下まで輪行して玉川峡を走ります。Ｒ３７１は崖崩れで通行止めのようです。狼頭峠越えを計画されている方、御注意。

花吹雪の中を走ります。風が無くて、わずかな上昇気流に花びらがユラユラ舞い上がる幻想的な山里の春。

桜は終わりかけですが、良い景色です。正に山が笑っている。

摩尼隧道。久しぶりの高野山です。

矢立からＲ３７０で海南方面へ。

もう、れんげが咲き始めています。

途中、県道１０～県道１３と繋いで和歌山着。

加太を回ってトットﾊﾟｰｸへ。職場のＴさん、Ｓさんが釣りをしていると言うので覘いてみるとメバルを沢山釣っていました。

あっと言う間に日没です。

岬公園駅から輪行で帰宅しました。

ＴＣＲで走行。１２０ｋｍです。

一段落

ハードスケジュールも一段落して普通の生活に戻れそうです。折りしも春爛漫。週末が楽しみだな。。。岬町の海、余呉湖、淡路島、、、春風の中を走れそうです。

去年の春、ラベンダーが咲く頃の淡輪の海。

石川の桜

午後から石川の南河内ＣＬへ。桜が見頃でローディーも増えてきました。

人が多くてロードで走るのは憚られるので引き返して、写真を撮りながらノンビリ走りました。緑に黄色のたんぽぽが春らしい。

ＴＣＲで走行。３０ｋｍです。

ハードスケジュールもあと少しで山を越えそう。平日も帰宅できてブログを見れるようになるのもあともう少し。