温泉ポタ

今日朝起きると、肩こりと背骨に少し痛みがあるので、ゆっくり風呂に入ってほぐそうかと思ったのですが、どうせなら温泉に入って来ることにしました。

朝昼兼用の御飯にインスタントラーメンを食べてのんびり出かけます。今回、行ってみたのはここ、華の湯

ＨＰにはかけ流しとありますが、どの浴槽も循環湯みたいです。でも新鮮な感じで良い湯です。1時半頃に入ったからか、人もとても少なくて露天風呂は貸切状態でゆっくり入れました。お陽さんを浴びながら入る温泉が最近とても気に入ってます。

温泉を出て、「あん庵」へ向かいます。途中の乗馬クラブ「クレイン」

あん庵では練り切りとか定番の和菓子、桃まん、カフェオレ大福、抹茶オレ大福をお土産に購入しました。

南河内ＣＬ経由で帰りますが、雑草が綺麗に刈り取られていて気持ち良い。

途中でお腹が空いてきて危うくお土産を食べてしまうところでした。

なんとか我慢してサイクル橋着。

5時頃帰宅。ハンテンで散歩。２０ｋｍほどです。

あん庵の和菓子、全て美味しいのですが、私の一押しはカフェオレ大福です。コーヒーと餡と生クリームと餅の食感が絶妙のハーモニーで、本当に美味しいですよ～。

南河内ＣＬ

午前中は所用があったので、午後と言うか夕方３時から南河内ＣＬへ。

玉手橋

あんな頃は日が暮れるまで遊んでいたなー。

帰りに少し寄り道して貴志駅近くの和菓子店「あん庵」で桃大福と抹茶オーレ大福を購入。

帰宅するとそろそろ夕御飯。何か美味しい物が食べたくなって近くのスーパーへ行くと「うちわ海老」なるものを売ってました。こんな顔。

お腹はこんなんで、なんだかカブトガニみたい。

食べたら、ロブスターそっくりの味で、身はロブスター並みの大きさです。卵を抱いているのもあって、本当に美味。写真は尻尾の身をぽろんと取ってかぶりつくところです。

２匹１パックで３９８円。これは一杯飲んでいる場合ではない。再びスーパーへ走って残っていた３パック購入。

 

一家大喜びでした。

今日はＴＣＲで走りました。３０ｋｍ

最近ロードに乗れていないので少し走っただけでも気持ちよかった。

堺東までポタリング

10月3日　土曜日。

所用で堺東まで出かけました。最近、２０～３０ｋｍ程度なら電車に乗るのが面倒で自転車で行きたくなります。この日もハンテンで出ました。

せっかくなので、nuvi２０５の自転車モードのルーティングを試しながら走ってみたらなかなか良いルートを探してくれます。ここは狭山駅の裏道。こんなに狭くて軽自動車も通れない道です。

車両は通れない道がかなり含まれていて、車モードのルーティングとは明らかに違います。ここは北野田駅の裏。

ａｕのナビウォークに似たルートですが、nuviの方が幹線道路へ導く傾向が強い。

幹線道路に導かれたらナビウォークで覚えていた裏道を走ったので、下記のルートはnuviとナビウォークのルートが混在してます。

ナビウォークは目的地までの距離が１０ｋｍ以内でなければルート案内しないのですがnuvi１００ｋｍ位までなら問題なくルーティングします。大阪狭山から青森までのルートを探索させたら10分以上経っても完了しなくて事実上は無理みたいでした。でも、１００ｋｍのルート案内ができたらかなり楽です。

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=3fe61e24ff46b4a293e2932bdb1af8c4

天見の遊歩道

９月２７日　日曜日

午前中に橋本の実家から紀見峠を越えて帰宅。

最近、紀見峠で良くローディーを見かけます。この日も１台すれ違いました。

天見の遊歩道にて

ＴＣＲで走行。２５ｋｍでした。

浜寺公園

今日、秋薔薇は未だかな、と思って浜寺公園まで走りました。

ＴＣＲの試運転も兼ねて。

ＴＣＲは、コラムのスペーサーを２ｃｍ下げてポジションも変えてもらっています。

午後から出かけたので、１時過ぎに浜寺公園着。

薔薇はさすがに早すぎました。

蓮池に小さな黄色い花が沢山咲いています。

蓮も咲いていました。

そして、この時期はやっぱりこの花。せめて、この半分の大きさだったら「可憐だなー」と思って見ることが出来そうですが、真っ赤でこの大きさは何て言えば良いのか適当な言葉が浮かばない。

薔薇もほんの少し、咲いてました。

帰りは、旧Ｒ２６を北上し、南河内ＣＬから帰ることにします。

柏原の大和川を跨ぐ橋を通っていると、前方から中学生の自転車が橋一杯になって２台が並走してきます。対向車線を走っている１台は、左側通行の私の正面を走ってくる訳ですが、前を見ないで視線はあらぬ方向を向いています。殆ど停車のスピードまで減速して、「コラ！」って叫んだら気が付いて間一発ですり抜けました。

どんなに低脳な動物でも、例え魚でも、虫でも、自分の進行方向は見ながら移動しているのに何故、人間の一部はそれをしないのでしょうね。

その後、前方から、こんどは並走するローディー２台が走って来ます。はるか前方で私に気付いているようですが、縦走に戻ろうとせず私が左側ギリギリまで寄ってすれ違いました。どこだかのチームジャージを着た２台です。このチームジャージを着たローディー、南河内ＣＬで並走して対向車を視認してもそのまま走ってくることを何回も経験しました。同じ人物なのかなー。。。それにしても、本当に危険な違法行為なのでチームで教育して欲しいものですね。速くなる以前の最も大切な事で、これが出来なければ公道を走ってはいけないことなのだから。

ＴＣＲで走行。６１ｋｍでした。

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=c0db5bff438b89e5efa1a4611d182ee4

ＡＬＰＳｒｏｕｔｅは直線でルーティングしたので５４ｋｍになっています。

風の向くまま

今日の大阪狭山は、朝からぐずついた天気で結局自宅をでたのは午後２時。こんな時間なのでどこへ行くでもなく南河内ＣＬを走っていると、柏原の辺りでＴＩＭＥが抜いていきます。

向かい風が強いので後ろに付かせてもらって暫く走ると、今度はＴＲＥＫが前に現われました。ＴＩＭＥ氏が横道に逸れて行ったので今度はＴＲＥＫ氏に付いて行くとどうやら市内を抜けて北上していく模様。あびこ筋でＴＲＥＫ氏と離れて西に進路をとります。

大阪らしさを感じる住之江界隈。

この辺りまで来たのなら、ウエパーに行こうと、やっと行き先決定。

タイヤのパッチ「タイヤブート」を購入しました。

ウエパーの社長さんに「タイヤのパッチありますか？チューブじゃなくてタイヤのパッチです。」と聞いたのに、しっかりチューブのパッチを手渡されます。英語ばっかり書いてるので渡された直後は「何か変だけどこれで良いのかな」と思っていたのですがレジの直前で絶対おかしいと思って探しなおして無事購入です。

帰りはＲ２６、長居公園通、Ｒ３０９、南河内ＣＬとつないで、石川サイクル橋に着くと大分陽が傾いてきてます。

家の近くのパティスリーエスプリって言うケーキ屋さんに入って。。。

シュークリームを購入しました。この店の前は何度も通っているのですが、ケーキを買ったのは初めてです。シュークリームは注文してからクリームを詰めて出してくれます。やっぱり、その作り方（売り方？）は正解みたいで美味しかった。グルナビではシュークリームはいつも売り切れているとありますので、ラッキーだったようです。

帰り道、自宅近所での夕日。

フロントディレーラーの調子がおかしかったので、夕食後に調整していたら、ますます酷くなってきて１時間後には完全に壊れて、インナーに入らなくなりました。

こういう作業をしていたら私は汗だくになります。１時間も格闘したらもう、１００ｋｍ程走って来たかと言うほどびしょびしょになります。なのに。。。奮闘虚しかった。。。ディレイラー調整って、メンテ本なんかでは初級メンテなんて書いてあるのに。。。惨敗しました。

明日は久しぶりの好天で１日自由時間があったので早朝から出かけようと思っていたのに、あ～ぁ、何てこった。

走行距離　６６ｋｍ

久しぶりにＴＣＲで走りました。やっぱりロードは気持ち良い。最高でした。（最後以外は）

天野街道ポタ

７月２０日　月曜日

久しぶりに天野街道をポタリングしてきました。

天野街道入り口の案内図

自転車と歩行者の遊歩道なので、とても静かな道です。

御覧の通り、ダートの部分もありますが、舗装路の区間の方が長い気がします。休みの日は団体で歩く人がかなりいらっしゃるのですが、この日は少し怪しい天気だったので人影もまばらです。

写真では林の中の道のようですが、道の両脇の林の奥行きは狭くて、所々林が切れて狭山ニュータウンが突然見えたりします。

 

そしてまた林の中を走ります。こんな道はハンテン（ダホンのＯＥＭ車）に打って付けです。

遊歩道の区間は３ｋｍ程もあるでしょうか。

途中から一般道になって間もなく現われる道祖神（道祖神と呼んで良いのだろうと思います）。この三叉路を右へ行きます。

道は狭いので車は殆ど通りません。こんな長閑な道が続きます。

桃畑も多くて良い香りが漂います。

ほぼ一本道で金剛寺に通じます。Ｒ１７０を経由して河内長野からいつもの裏道を走って帰りました。

ハンテンで走行。約３０ｋｍほどです。写真はＣｙｂｅｒ－ｓｈｏｔ携帯Ｓ００１で撮りました。

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=90a374d99487d5311cebdf53645ed961

蔵王峠２００９０７１８

７月１８日　土曜日

昼過ぎまで自由になる時間があったので、蔵王峠まで往復しました。

相変わらず体重が７９ｋｇもあって坂になると膝にギシギシ響きます。まだ滝畑ダムなのに早くも息が上がって峠までもつか心配です。

無理しないでゆ～っくり上がって、ダムを過ぎて少しすると風がはっきり涼しくなってきました。もう、快適な渓流沿いのツーリングです。

上の写真、サイバーショットＤＳＣ－ＨＸ１で撮っているのですが、後ろの木の葉は完全に白飛びしています。マイナス補正くらいじゃ追いつきません。Ｄレンジオプチマイザー（強い明暗の差を補正する機能）を強めにするとか上手い設定があるのかな。

石川の上流ですが、綺麗な水です。

滝と言うほどではない、小さな段差の流れがあったのでオートで撮ってみるとこんな写真。

絞りをＦ８、シャッタースピードを１／２０秒にしてちょっとカメラマン風に撮ってみました。

このカメラ、絞りの最大がＦ８なのでこの位のシャッタースピードが限度です。

この日は天気が良くて気持ちの良い景色。

スローペースで登っていくと下りが見えてきました。本当の峠には確か標識があったと思うのですが、川も無くなっていてつまらないのでここで引き返します。

渓流沿いの山の中のサイクリングは涼しくて快適でした。

金剛トンネル

天気が良いので、金剛トンネルまで走りました。

河内長野まではいつものコース。観心寺を超えてゆっくり登っていきます。途中ローディーの集団とすれ違いました。もの凄いスピードで走っていきます。いかにも練習って感じです。

私は、途中でホタルブクロの群生を撮ったりしながらゆっくりペース。

だいぶん登りました。

峠に到着。写真はトンネルを抜けた奈良側の景色。ここから引き返しました。

先ほどの集団以外にもローディーに沢山すれ違いました。良い道なのですが、うるさいオートバイが多い。

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=e8579517a13df4225443865e516a3ed3

ＴＣＲで走行。４０ｋｍです。

勝光寺

勝光寺の笹百合が咲き始めています。

勝光寺はホタルの名所でもあるらしく、１３日には鑑賞会もあるそうです。

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=70b1500f5a85c993ca5ac1fa73a57d31

狭山池 ナイト ポタ

夜に、ゆっくりポタリングすると気持ちの良い季節になりました。

一昨日の狭山池

風が無くて水面が鏡のよう。

これは、３年前に買ったコンデジＥＸＩＬＩＭ　ＥＸＺ１０００を夜景モードにしての手撮りなのですが、自転車のサドルにカメラを固定して５枚撮った中の一番ブレていない１枚です。

最近は、手持ち夜景モードなんて言う機能が付いたコンデジが出ていて手撮りで簡単に夜景が撮れるようです。

相変わらずデジカメの進化は凄いですね。

ナイト ポタ

今日は休日出勤だったのですが、６時頃に帰れたので、夕食後、ホタルを見に行ってきました。

狭山池に西除川という小さな川が流れ込んでいるのですが、その少し上流に野生のホタルが生息しています。自宅から２ｋｍ強。車を止める所が無いので人は少ないのですが常時５～６人見に来ていました。

ホタルは２～３匹飛んでいて、「ヒメホタル」と言う種類のようです。ゲンジボタルのように「ボワ～ン、ボワ～ン、、、」とした光り方ではなくて、「チカッ、チカッ、、、」と鋭く光ります。

Ｒ３１０からほんの２０ｍほど外れた所ですが、健気に、そして静かに明滅していました。

来週辺りがピークかな。曇りでジメっとした夜に良く光るらしいので条件が揃えばまた行ってみましょう。

大阪狭山～泉北辺りの方ならナイトポタでフラリと出かけるのにとても良いスポットです。

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=3bbb6038ad02edcf86deaf5a4896e2aa

ＴＣＲで散歩

17日（日曜日）の10時頃は雨が降っていなかったので、降り始めるまでＴＣＲで一走り。

南河内ＣＬの川西交差点から北上し、車止めのあるところまで来たらポツリと落ちてきました。

即刻Ｕターンして帰路を急いでいると、前方からもの凄いスピードの4台トレインが走って来ます。目測では４０ｋｍ／ｈ以上出ているようです。あんなスピードで巡航できたら気持ち良いでしょうね。

いやいや、苦しいか。。。

走行距離　２０ｋｍでした。

狭山池祭

今日は、朝から強風で降ったり止んだり。午後から雨が上がったようなのでロードで出かけたら降り出して、帰宅して着替えたら晴れてきます。

ハンテンで狭山池へ行くと狭山池祭の「クラシックカーミーティング」の最中でした。

自転車も自動車も、数十年後にも名車と思われるものは性能よりも設計者、製造者の暖かさが伝わるようなものなのかな、なんて思いながら眺めました。

石川の桜

午後から石川の南河内ＣＬへ。桜が見頃でローディーも増えてきました。

人が多くてロードで走るのは憚られるので引き返して、写真を撮りながらノンビリ走りました。緑に黄色のたんぽぽが春らしい。

ＴＣＲで走行。３０ｋｍです。

ハードスケジュールもあと少しで山を越えそう。平日も帰宅できてブログを見れるようになるのもあともう少し。

ウエパーへ買い物ポタ

ウエパーへ夏用のグローブを買いに、ポタリングしました。大阪狭山から宿院に出ていつもの阪堺線沿いの道をノンビリ走ります。途中の公園で咲き始めてる桜。

路面電車が走る道はどこか長閑で車も穏やかに走っていて自転車で走るには良い道です。写真は帝塚山の辺り。

ウエパーは相変わらず盛況でした。グローブはスペシャライズドを買ってみました。ウエパーの付近はスポーツバイクが多い。良い自転車を大切に乗るのも良いものですね。

大和川沿いに帰りながら、矢田の辺りで温泉があったのを思い出して、寄ってみました。「ふれ愛温泉矢田」です。

やっぱり温泉は良いです。ゆ～っくり浸かって仕上げは、コーヒー牛乳。

途方も無く美味しい。

そのまま南河内ＣＬで帰りました。

ハンテンで走行。多分、４０ｋｍ位の走行距離です。

湯治

膝が痛い、五十肩が痛む、肩が凝る、、、湯治にでも行きましょうか、と思ってハンテンでふらりと出かけます。ハンテンで出かける時は、パンクセットなんて持ちません。手ぬぐい（今の人はフェイスタオルとか言うのでしょうか）と小さなシャンプーとボディソープをバックパックに入れて走ります。

最近お気に入りのポタリングコース、北野田～金岡～阪堺線沿いでウエムラサイクルパーツへ。途中、東粉浜で暖かいコーヒーを一服。

店内は古いジャズが流れていて、昭和の香り。

コーヒーは酸味が少なくて苦味が強い、どこか懐かしい味です。

「店内は全部、３０年前のままなんですよ」とママさん。

ここからウエパーはすぐ近く。ブロンプトンが１３万円強か。。。欲しいけど見るだけですね。

阪堺線沿いで戻り、堺市神明町の「トキワ温泉」へ。

私は、温泉は好きですが、通ではないので良否は判らないのですが、源泉掛け流しで泉質は府下トップクラスらしいです。入湯料は４１０円。

http://www21.ocn.ne.jp/~spa-mich/todofuken/osaka/015_tokiwa.htm

帰りも長旅なのに、体が冷えないような気がします。肩の調子も良くなったような気がする。。。

難しい事は抜きにしても、大きな風呂って、体から遠いところにある湯からも遠赤外線効果でもあるのでしょうか、心地良いです。って小理屈をひねりながら帰ります。

帰途、顔にポツリ、ポツリと雨が落ちることもありましたが、天気雨。急ぐでもなくユラユラと帰りました。写真は狭山池の畔。

今日は午後から雨が降る予報でしたけど、真っ赤で大きな夕日が沈んでいきます。

サイコンの線が断線していて休眠中ですが、体感距離で４０ｋｍ位。何とも気持ちの良い一日でした。

春まで、コメント閉じさせて頂いております。

あまみ街道

昼過ぎから、あまみ街道を散歩してきました。舗装になったり、ダートになったりのこの遊歩道は、ダホンのＯＥＭ車には、うってつけの散歩道です。

亀の甲交差点から、堺東高校を左折すると間もなく始点が見えます。途中から一般道になるのですが、金剛寺まで続く片道１０ｋｍほどの静かな道です。

膝が痛み出して、三都神社から引き返して買い物に付き合ったりして帰宅しました。

走行距離　１０ｋｍほど

ハンテンで走りました。

夕方に散歩

昼から雨が降って、夕方に上がったので、ハンテンで散歩。気に入る写真が１枚もないのですが。。。まぁ、良いか。走りたかったけど雨で、夕方に少し走れた今日の気分の一枚です。狭山池夕景。

体力的にきついので、春までコメントを閉じます。ゴールデンウィークの頃には落ち着く筈。。。またお付き合い下さい。

帰宅後に散歩

今日も休日出勤で、肩から首にかけて漬物石を乗せている様な重い肩こり。帰宅して横になろうかと思ったのですが、思い切ってハンテンで散歩に出ました。

１０分程走ると肩も首も軽くなります。スーパーマーケットに入って、苺とマグロを買って 。。。

キンキンに冷えた夜風を切って帰って燗酒と美味しい刺身。あぁ～、寒い日って良いな～。

午後から散歩

午後から、ＭＲ４Ｒで散歩。

久しぶりに槙尾山にでも行こうかと思ったのですが、家を出た途端に激しく雪が降ってきました。これは山の方は路面凍結していそうです。危ないので途中で引き返して家の近くまで来たのですが、体が温まってきてなんとも良い気持ちなので、少し近所をウロウロして帰宅しました。

走行距離１０ｋｍ

ＭＲ４Ｒで散歩

午後から、どこかにスイセンでも咲いていないかと思いながらフラリと出かけます。

南河内自転車道に出ると、直ぐそこまで雪景色が迫っています。

雪がチラついたり上がったり。寒くても、自転車海苔と鴨は元気です。

鶴見緑地へ。

この時期は鶴見緑地でさえ、花が見つかりません。

帰りはＲ３０９を走りました。スイセンは見かけませんでしたけど、気持ちよく走れた１日です。

モストロのデビュー走行で、感想は。。。

ホール面積が広いみたいで、ネットを被せているのにとても涼しかった。

フィット感はとても良かった。

走行距離７０ｋｍほどなので、重さで首が痛くならないか、の実証は出来ていません。

ＭＲ４Ｒで走行です。

近所を散歩

自宅の裏の「大鳥池」の畔。

自転車で３分程の池なのですが、こんな光景があるなんて初めて気付きました。自転車って良いですね。ハンテンで散歩です。

腰痛

先日、うっかり腰を冷やして腰が痛くなりました。夕方にそろりと、ハンテンで出かけて見ます。

すっかり葉を落とした街路樹。

歩く時よりも自転車に乗っている時の方が楽で、大したことは無いのですが来週まで遠乗りはお預けにします。

石川サイクル橋から観心寺

15日は昼過ぎからＴＣＲで散歩にでました。

何となく南河内ＣＬへ出てサイクル橋まで。

このまま帰るのでは、少し早すぎるけど遠くへは行けません。

観心寺へ紅葉を見に行くことに。川西の交差点で信号待ちしているとＯＲＢＥＡのオルカに乗ったローディーが先行そます。丁度良いスピードでもありそのまま付いて行くと観心寺の前まで先行されました。

観心寺着。秋晴れです。

山の紅葉が、いよいよ人里に下りて来ました。

３時半に帰途に着きます。

走行距離　３５ｋｍ。

先週走れなかったので久しぶりの自転車です。気持ちの良いポタリングでした。

見詰め合う

３日、狭山池を散歩していると、サギが見詰め合っていました。

帰って写真を拡大してみたら、片方はソッポを向いているみたいですね。

狭山池では、カモとサギを良く見かけます。

狭山池の紅葉

狭山池の横にある狭山池博物館は安藤忠雄氏の設計で、日本最古のため池と言われる狭山池の遺構などを主に展示しています。

狭山池の桜はまだ若いのですが、あと２０年も経てば見事な樹になるでしょう。

この日も池の周りの遊歩道は散歩する人、ジョギングする人が沢山いらっしゃいます。

３日の散歩の写真からです。

この日は、近所をのんびり走っただけですが、距離は１０ｋｍになっていました。

さやかホール

３日は、近所をハンテンでポタリング。

さやかホールです。

この日の狭山は昼頃にざっと降りましたが、直ぐに上がったので買い物を兼ねて散歩に出ました。良く見たら、近所も紅葉が始まっています。

紀見峠から南河内ＣＬ

昨日から用事で、橋本の実家へ帰省していました。今日は、その帰り。

紀見峠をＭＲ４Ｒで越えるのは久しぶりです。（昨日、通ったのですが）

美加の台の辺り、樹々は葉を落として秋の気配です。

このまま帰宅するには少し時間が早いので、南河内ＣＬを散歩。今日はサギが沢山います。

芝生に折りたたみ自転車を止めて、一服するご家族。

ローディーは颯爽と走り去ります。

西日の中の玉手橋

青い芝生に赤い色が映えるギサロが止まっていました。絵になります。

走行距離　約４５ｋｍ

秋晴れの中、ロングツーリングには行けませんでしたが、気持ちの良い走行でした。

秋薔薇

4日に行った、花の文化園では秋薔薇が咲き始めていました。

ほのかに、甘い香りがします。

まだ、少し早いようで、ピークは今月下旬頃でしょうか。

府立花の文化園

コスモスを見たくて、河内長野市の府立花の文化園へ行って来ました。

今年は、花の文化園のコスモスは少ないようです。その代わりサルビアが沢山咲いています。

定番の赤以外にも色んなサルビアが咲いていました。この花は良く見かけますが、「サルビア・インディゴスパイヤー」、流通名は「ラベンダー・サルビア」と言うそうです。

これも良く見かけますが、サルビアの一種とは思いませんでした。「サルビア・レウカンサー」

今日はＭＲ４Ｒで走りました。

カミさんと走ったのですが、この人、なんとママチャリで走りきってしまいました。

往復３３ｋｍ。

雨模様

今日は、朝から降ったり止んだり。ジャージも衣替えして、長袖ジャージとタイツで外をうかがっていたのですが、ＭＲ４Ｒで出かけると降り出す天気なので諦めました。

夕方、ハンテンで、散歩。

狭山池には、エノコロ草が沢山生えています。

コスモスもほんの少し。

帰りに、スーパーに寄ると、鮭の白子を安く売っています。１００円／１００ｇを３００ｇ買って帰って、湯豆腐の中に放り込んでポン酢で頂くと、晩酌の肴に最高です。清酒も、この秋、初の燗酒にしました。我が家で晩酌するのは、私と、カミさんがほんの少し飲むだけですが、なぜか全員、こんな酒の肴が好みです。オヤジの影響でしょうか。

浜寺公園から羽曳野

昼過ぎから浜寺公園へフラリと出かけますが、写真を撮るでもなく引き返し、富田林へ。南河内ＣＬを走って羽曳野辺りから引き返しました。

ＭＲ４Ｒで走行。６４ｋｍです。

帰宅後、娘の誕生日のささやかなお祝いに、Ｌａｍｐ亭なる串カツ屋で夕食して、Bienenと言うケーケ屋さんへ入ります。

私は無花果のケーキを注文。綺麗で美味しいケーキでした。

彼岸

昼過ぎてから、南河内自転車道を散歩。寺内町にでも行こうかと思って出たのですが、１０ｋｍ程走ると御覧の有様。

戦意喪失して引き返します。サイクル橋。

今日はＭＲ４Ｒで走りました。狭山も彼岸花がほぼ満開です。

狭山池を一周していると、ソプラノサックスって言うのでしょうか、時々見かける人が今日も吹いています。今日は、少し秋色の曲目でした。

蒲公英が、春と間違たのか、一輪咲いています。

狭山池の帰り、カミさんとばったり遭遇して、そのままダイエーへ連行されます。買い物に付き合わされたのですが、その帰りに一漕ぎで自宅まで帰れました。

ダイエーから自宅までは、１３８０ｍで、高低差１１ｍなので、平均斜度は０．８％ですが、ＭＲ４Ｒ購入直後は一漕ぎで自宅までは帰れませんでした。３万円のクロスバイクでも一漕ぎで帰れるのに、どう言うことなんだろうと思っていましたが、どうやら、当たりが出てくるまでは、どうしてもフリクションロスが大きいようです。現在、２，７００ｋｍ走行していい具合に当たりが出てきたのでしょう。

それにしても、当初は斜度０．８％相当のフリクションロスが出ていたと言う事でしょうか。それなら、１００ｋｍ走ると標高８００ｍのヒルクライムをしたのと同じだけのエネルギーロスをしていたことになりそうな気がします。

新車を購入されて、妙に疲れると思っている人がいたら、案外、こんな所に原因があるのかも知れません。

赤い自転車

昨日、高野下の駅から見えた自転車。

この自転車は、見るからに日常のルーティンワークをこなしている姿をしていますが、どこか、知らないところへ連れて行ってくれそうな雰囲気。

良い色でした。

玉川峡をポタリング

昨日の晩は、雨の天気予報でしたが、朝、外を見ると曇りで時々晴れ間も見えます。

カミさんを誘って玉川峡へ散歩に出かけました。高野下まで輪行して往復１０ｋｍほども走ろうかと言うお気楽ポタです。昼過ぎの出発ですが、高野下に近付くと雲行きが怪しい。それでも、自転車を組み立てて走り出すも、３ｋｍほど走るとドシャ降りの雨。

友釣用の鮎を売っている店で雨宿りをさせて貰って、小降りになったところを見計らって高野下駅まで逃げ込みました。

使用バイクは、ＭＲ４Ｒとハンテンです。

紀見峠を過ぎると晴れたり曇ったりで、峠の向こうは雨とは思えない空でした。

ＭＲ４Ｒで散歩

今日は、朝から雨。

ＭＲ４Ｒのハンドルが遠いので、ステムを下げて、角度を起こそうと思って取り掛かったのですが、モンキースパナを目一杯開いてもコラムのナットにはまりません。夕方雨が止んだで、ショップに持ち込んだのですが、マスターが不在で対応は明日以降になるとのこと。仕方なく、狭山池へ散歩。

ＭＲ４Ｒは写真を見ても、実車を見ても、決して大きくは見えないのですが、結構大きなサイズで、実は、ホイールベースもＴＣＲより長いのです。古き良き時代の日本人体形の私が乗ると、御覧の通り、シートポストも余り出ていません。

因みに、私のサイズは、身長１７０ｃｍ、股下７４ｃｍです。腕の長さは測ってませんが、脚に比例して短いです。この体形では、ハンドルも遠くてステムを立ててハンドルを近づけなければ、中・長距離走行には向きません。

ＴＣＲと比べると長距離走行が疲れるので暫く乗っていなかったのですが、また乗りたくなってきます。

小径車は７００Ｃと比べると走行性能は劣るのに何故、楽しいのでしょう。。。

このバイクにも不思議な楽しさがあります。

秋風

昼過ぎから、ロードで出かけました。Ｒ３０９を平野まで走って、南河内ＣＬで帰ります。サイクル橋にて。

夕方、ハンテンで狭山池へ。風が涼しくて、爽やか。

もう秋でした。

狭山池散歩

今日は、朝から降ったり止んだりで、天気予報の通りです。夕方、少し降ってますがハンテンで散歩。狭山池では、紅葉を始めている樹がチラホラ。

風が涼しくて心地良い。

狭山池夜景

若い頃は夏が好きだったのですが、

いつの間にか秋の方が好きになっていました。

自転車に乗るようになって、また夏が好きになりました。

夏は、夜景も素敵です。

7月27日の狭山池。

ハンテンでポタリング

日曜日は昼過ぎからハンテンで足の向くままの散歩です。北野田を過ぎて美原町の辺りの田んぼの風景。遠くのビルは北野田の高層マンションです。

中百舌鳥の道端に咲いた真っ赤な花。

竹内街道を見つけましたが、ここでデジカメが故障して帰路に着きます。

帰宅したら、直っていました。デジカメも暑さで参ったのかも知れません。

ロードでポタリング

8月2日土曜日、何処へ行くとも決めないで、何となくＴＣＲで家を出ました。Ｒ３０９を北上してＲ２５を北西へ進み、難波方面へ。途中で、通天閣の近くを走っているのに気付きます。

この辺は物価が安い。飲み物の自動販売機は１００円です。

四ツ橋通りを北進して梅田の辺りに出ました。確か、ＬＯＲＯってそれ程遠くなかった筈。ｔｉｋｉｔを見たくなったのですが、かろうじて我慢。引き返して、うつぼ公園で小憩。

大和川から、いつものように南河内ＣＬを走ると、芙蓉の花が咲き始めていました。

暑くて、木陰のベンチに寝転がると涼しい風が吹き抜けます。

クマゼミとアブラゼミが盛んに鳴いて夏らしい。２０ｃｍ位まで近付いて撮っているのに逃げません。

良い季節です。

狭山池夕景

26日土曜日

狭山池にて

夕日を撮って、もう少し引いて撮ってみるかとか、やっている間に完全に落ちてしまいました。でも、落ちた後もなかなか良いものだと気付きました。

狭山池夕景

26日（土曜日）の狭山池の夕景

夕日は落ち始めると早いですね。この一枚を撮ってあれこれ設定していたら、完全に日が落ちてしまいました。この日も天気が良くて良い夕日でした。

阪堺線ポタ２

東粉浜に来ると、路の先のほうに通天閣が見えてきます。自宅から通天閣って、電車で行くものだと思っていたのですが、意外と近い。

間もなく、阪堺線は街路と離れてここからは、終点まで路面電車の風情は見せてくれません。関西のサイクリストに有名な「タクリーノ」はこの辺りにあります。

そのまま進むと、突然、路上で宴会を繰り広げるオジサンがあちこちに現われます。愛隣地区に進入したのです。

通天閣

帰りは、天王寺から長居公園～南河内ＣＬを通って帰りました。コロッケなんか食べたのでお昼御飯を食べる機会を逸して南河内ＣＬではハンガーノック気味です。それでも、なんだかとても楽しいポタでした。

小径車でのポタリングって本当に楽しいです。ロードに乗って余計に小径車の楽しさを感じるようになりました。ロードは効率よく体のパワーを引き出してくれるので知らず、長距離走行が出来る体になって、小径車でかなり長い距離を走っても平気になるからだろうと思います。

下のルートでは、走行距離５８ｋｍですが、ウエパーとかの寄り道を省いていて、サイコンの表示は７０ｋｍ。ハンテンのサイコンは少し多めに計測されるので、実際は６４～６５ｋｍ程の走行距離です。自転車で南河内から大阪市内を走って帰ってくるルートとしては、相当安全な部類に入るルートだと思います。

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=1536a6414292b47eca99ac3f98bd0246

阪堺線ポタ

今日の天気予報は曇り一時雨ですが、朝から何とか保ってます。昼前に何処へ行くともなしにハンテンでフラっと出かけました。北野田から新金岡へ向かいますと、田植えが済んだ水田が広がります。

新金岡の辺りで、今日のテーマは阪堺線にしようと思い立ちます。そのまま堺東から宿院方面へ。

宿院で阪堺線に出会い、少し北の大小路駅の写真。

綾野町と言う所で道路と阪堺線は分離されますが、なるべく離れないように知らない道をブラブラ走ります。

それにしても、路地に無理やり線路を通して電車を走らせてるような路線です。

間もなく大和川駅です。

この辺からは、南海本線も高野線も見えます。写真は本線の橋。

大和川を越えると直ぐに安立商店街と言う商店街が現われます。

かなり寂れて来てますが、まだ何とか商店街の体裁を保っています。

コロッケを購入して、念願の買い食いポタを達成です。

商店街を抜けると直ぐに阪堺線と合流して、路面電車の風情ある街路が続きます。

住吉駅

更に北上すると東粉浜駅に着きます。東粉浜と言う事は、西へ行けばウエパーがあるはずですので立ち寄ってみました。何と、ＴＣＲコンポジット３が１７万ちょっとで売ってます。危うく買うところでした。（ってそれは無いか。）ＴＮＩの指きりグローブが１，５００円と安かったので、購入しました。あまり長居すると、ヘルメット辺りを買ってしまいそうなので早めに退散です。再び東粉浜へ戻って喫茶店で一服したのですが、この喫茶店、昭和風で落ち着いた雰囲気の良い店でした。コーヒーも美味しかったです。

続きは後日。

勝光寺へのルート

１４日土曜日に行った勝光寺までのルートです。

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=04ee9c6cd92e982bd8d9e0af66cb97bb

住宅街からほんの少し入ったところですが、猪が出て来て笹百合の根を食べてしまうそうです。

深い山の中にありそうな滝。

片道１４ｋｍで危険な区間が無く、ポタリングに持って来いです。帰りは歴史街道を通るのも良いでしょう。

大仙公園

６月８日（日曜日）は、雨だと思っていたのですが、晴れています。午前中に実家から自宅へ帰り、空模様をうかがっていたのですが、天気が保ちそうなのでハンテンで出かけました。西高野街道を北上していると、旧家の門の下から番犬が顔を出して、吠えたいのを懸命に堪えています。

Ｒ３１０から一本、東へ入っただけですが長閑な道です。

中百舌鳥の辺りでＲ３１０に飲み込まれてそのまま走り、大仙公園へ。

ここの白詰め草は今が盛りです。

一度、旧街道を忠実になぞってみたいのですが、良い地図が見つかりません。

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=5965017c355cda7340479eda38756b62

走行距離　約３０Ｋｍ　ハンテンで走りました。

雨上がりの狭山池

今日は、雨だと思って油断していたら、いつの間にか晴れ間が見えています。もう夕方ですが、路面も乾いているのでハンテンで狭山池へ出かけました。

出かけるのが遅かったので瞬く間に日没です。

今日の走行距離はたった４ｋｍ位。でも、晴れ間に走ると気分が良くなりました。

狭山池夕景

昨日、3月1日にハンテン（ＤＡＨＯＮのＯＥＭ車）で橋本の実家へ行きました。ようやく、庭の福寿草が咲きました。

今日、狭山へ帰ってそのまま狭山池をポタリングしました。

ようやく暖かくなってきましたが、2時間程乗ると、寒さで足の先が痛くなりました。来週あたりからロングライドの季節でしょうか。あぁ～、ロングライドに行きたいな。。。

深井～初芝ポタリング

昨日23日土曜日はみぞれが降ったり止んだりで、外に出る気がしませんでした。今日も寒そうで夕方まで家に居たのですが、運動不足で体が変な感じなので、思い切って外に出ます。着替えるのは面倒なのでハンテンに乗りました。小径車は気負わないで乗れるのでこんな時に重宝です。外は猛烈に寒かったのですが、5分も走ると体が温まってきて、これが何とも気持ち良い。コンデジをポケットに入れて走ったのですが、止まると寒くて写真を撮れません。初芝の辺りまで走ると足先が冷え切って痛くなってきたので、銭湯に入りました。駅の近くの「旭湯」と言うところで、きれいな浴場です。冷え切った体をさっと洗って湯船に入ると、本当に気持ち良い。寒い日も良いモンです。

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=0632839f5ad10a6595d9993548abcb28

初芝からの帰りは自転車通勤路の一部で車の通行が少なく走りやすい経路です。走行距離は２２ｋｍでした。

黄昏れなずむ街

夕刻から、南河内自転車道を走ったり、狭山池を写真を撮りながらのんびり一周。ＭＲ４Ｒで走りました。

狭山池からの黄昏れなずむ街

深井へポタリング

11/4日曜日に深井へポタリングしてサイクルベース朝日へ寄って、帰りに小阪温泉なる銭湯で一風呂浴びました。昔ながらの銭湯はスパ銭より空いていて良いですね。